Wetenschappelijke studie toont aan dat BENEO’s Palatinose™ als drank voor het slapengaan de nachtrust verbetert

Een nieuw gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek door Gaylor et al.^[i] toont aan dat BENEO’s koolhydraat Palatinose™ met langzame en langdurige afgifte de slaap verbetert wanneer het voor het slapengaan in de vorm van een drankje wordt ingenomen. Doordat Palatinose™ met name in de eerste helft van de nacht leidt tot stabielere bloedsuikerwaarden, kan het de diepe slaap helpen verlengen en dus bijdragen tot een goede nachtrust.^[1] Dankzij dit onderzoek is er nu extra bewijs dat Palatinose™ veel meer voordelen biedt dan enkel een gezonde stofwisseling.

Diverse onderzoeken wereldwijd hebben aangetoond dat slapeloosheid voorkomt bij 10-30% en soms zelfs 50-60% van de bevolking.^[ii] Een slechte nachtrust is een gekende risicofactor voor obesitas, een verstoord glucosemetabolisme en dementie, dus slapeloosheid vormt een groot probleem voor de volksgezondheid. In die context zijn de bevindingen van Gaylor et al. cruciaal omdat ze aantonen dat de keuze van de juiste koolhydraten de slaap en het mentaal welzijn positief kan beïnvloeden.

Het onderzoek moest het effect van Palatinose™ (isomaltulose) op de slaap onderzoeken in vergelijking met glucose. De dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde cross-overstudie werd uitgevoerd bij 20 gezonde jonge mannen met een gemiddelde leeftijd van 24 jaar. De bloedsuikerspiegel van de deelnemers werd voortdurend gemonitord en hun slaapparameters werden in een onderzoeksomgeving gemeten via polysomnografie en actigrafie.^[2] Een week na een eerste nacht om te wennen aan de onderzoeksomgeving kreeg de helft van de mannen 50 g isomaltulose toegediend, terwijl de andere helft een oplossing van 50 g glucose kreeg, telkens opgelost in 300 ml water. Nog een week later kregen de deelnemers die eerst een glucosedrank hadden gekregen er eentje met Palatinose™ en omgekeerd. De opzet van de drie verblijven in de onderzoeksomgeving was telkens dezelfde. Alle deelnemers aten een standaard avondmaal en bekeken daarna een reeks neutrale, positieve en negatieve verhalen. Tot slot werden rond 23.00 uur de drankjes gedronken, 15 minuten voor het slapengaan. ’s Ochtends werd getest of ze zich de verhalen nog herinnerden.

Uit de resultaten bleek dat bij de deelnemers die voor het slapengaan het drankje met Palatinose™ hadden gedronken de glucose langzamer en geleidelijker in hun bloed werd opgenomen, waardoor dalingen in de bloedsuikerspiegel werden voorkomen – vooral in de eerste helft van de nacht. Bovendien bleken de mannen na de drank met Palatinose™ tijdens hun tweede verblijf langer in hun diepe slaap te zitten, een slaapfase die bij hen gemiddeld 22 minuten langer duurde. Een stabielere bloedsuikerspiegel zorgt namelijk voor een diepere slaap en voorkomt frequent ontwaken. Ook werd vastgesteld dat neutrale verhalen beter werden onthouden wanneer de groep tijdens het tweede verblijf Palatinose™ kreeg.^[iii]

Dr. Stephan Theis, Head of Nutrition Science and Communication bij BENEO, licht toe: “Deze bevindingen zijn belangrijk, want diepe slaap met trage golven is noodzakelijk voor lichamelijk herstel en cognitieve gezondheid. Door stabiele bloedsuikerspiegels te ondersteunen en de diepe slaap te verlengen, kan Palatinose™ de nachtrust en het algemeen welzijn verbeteren. Doordat het de bloedsuikerspiegel ’s nachts op peil kan houden, kan het tevens verstrekkende gevolgen hebben voor aanpassingen van de eetgewoonten om slaapstoornissen en cognitieve achteruitgang aan te pakken.”

Palatinose™ (isomaltulose) van BENEO is een natuurlijk, slim koolhydraat dat dankzij de lage glycemische index op een stabielere manier de maximale energie van koolhydraten (4 kcal/g) levert. Als suiker heeft Palatinose™ echter de fysiologie van een complex koolhydraat, aangezien het langzaam wordt opgenomen. Palatinose™ ontstaat doordat de enzymen van de glycosidische binding anders worden verdeeld in de glucose- en fructosebinding van sucrose. Daardoor wordt het traag afgegeven en het is niet cariogeen. Bovendien is het volledig veganistisch, koosjer, halal en zonder GGO.

 

Lezersvragen

BENEO
Maximilianstraße 10
68165 Mannheim
Germany

+49 621 421 148

www.beneo.com

BENEO